第三妊娠期头晕 孕妈新困扰

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  女性一旦怀孕,身体就会发生各种各样的变化。在妊娠期,孕妇会经历各种各样的我问题和困扰。第一妊娠期大家都知道困扰就是孕吐,那么第三妊娠期呢?很多孕妇在第三妊娠期就会有头晕的症状,其实这是正常的,没有必要过多担心。但是如果你的头晕还伴随有一些其他症状,那就可能需要联系医生了。

  怀孕和心血管系统

  第三妊娠期的头晕症状似乎是令人难受的,但是这种症状通常都不值得引起关注。怀孕,会引起你身体里一系列的变化,不只有明显的腹部膨胀,比如:

  (1)你身体里的血液量会扩张到百分之40到50。

  (2)你的心率会增加。

  (3)你的心脏每分钟会输送更多的血液。

  (4)第一妊娠期血压会逐渐下降,然后会再次上升,到第三妊娠期为止它又会回到正常水平。

  对于大多数女性来说,这些在心血管系统中的改变几乎不是显而易见的。但是,偶尔会引起头晕。

  第三妊娠期引起头晕的原因

  一个孕妇在第三妊娠期,有几种不同的因素会引起头晕。幸运的是,大多数孕妇都可以自己在家治疗。

  (1)饥饿或口渴

  没有得到足够的食物和水分,都会由于低血糖和脱水而让你感觉眩晕。你每天需要喝至少8盎司的水,要经常吃东西,你可以试着每天多吃几顿小餐以取代之前的一天三顿大餐。你还可以考虑在包里随时装一点零食和一瓶水,从而在自己开始感到头晕的任何时刻都可以吃。

  (2)贫血症

  有贫血症的人经常会觉得头晕眼花,因为它们拥有较少的血红细胞以携带氧气进入大脑和其他器官。贫血症会发生在任何人身上,但是在孕妇中更常见的。要记住每天服用产前维生素。如果产前维生素没有帮助,你的医生可能会建议你额外的补铁。

  (3)锻炼

  有的孕妇发现,过度运动会使她们感到头晕眼花。虽然身体健康是很重要的,但是要注意在第三妊娠期不要给你的身体过度的压力。要慢慢的开始锻炼,感到头晕时就停下来休息。

  (4)过热

  在第三妊娠期,许多孕妇发现她们的耐热度在下降。在一个加温室,或者甚至洗个热水澡都会让她们感到头晕。穿有层次的衣服,从而让你在感到热的时候好脱掉衣服,这是对抗这个问题的最好方法。你也可以买一些额外的风扇,来保持你家里的房间尽可能的凉爽。

  (5)仰躺

  在第三妊娠期,睡觉、阅读或者看电视的最理想的姿势就是侧卧。随着胎儿的成长,你的子宫会通过压缩静脉(从身体下半部分到心脏的血液的),从而减慢腿部的血液循环。这会引起你的心率增加和血压下降。有的女性说仰躺也会让她们感到轻微的恶心。如果你发现侧卧很困难,可以放一个枕头在你的臀部或者背后,这样能让你更舒服。

  (6)起身太快

  在你坐了很长时间以后,你的血液开始堆积在你的下肢,如果你起身太快的话经常都会引起眩晕。治疗这个问题最简单的方法就是避免突然的移动,穿护腿长袜可能也会有帮助。

  什么时候需要担心

  一般来说,在第三妊娠期头晕是很正常的,不值得引起担心。但是,如果你的头晕还伴有以下症状的话就要立即联系医生:

  (1)严重头痛。

  (2)麻木。

  (3)四肢刺痛。

  (4)阴道出血。

  (5)视力模糊。

  (6)晕倒。

  (7)语音受损。

  (8)心悸。

  如果你最近有头晕感,即使没有发现其他症状你也需要找医生谈谈。虽然胎盘有保护胎儿的作用,但是做个检查以排除可能的并发症也是有必要的。

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